중금속 미네랄,안티몬, 우라늄, 비소, 베릴륨, 수은, 카드뮴, 납, 알루미늄
중금속 환경중금속은 정말 위험하다. 우리 몸에 들어온 중금속은 내분비를 교란시켜서 신진대사를 비정상적으로 만들고 영양미네랄의 활용을 방해한다.균형 잡힌 영양공급으로 중금속이 잘 배설될 수 있도록 하여 중금속 이 체내 축적되지 않도록 해야 한다. 그러면 중금속의 폐해를 알아보자.공장지대나 매연이 심한 지대에서는 사람, 식물, 동물, 어패류 등에 중금속이 축적된다. 어차피 사람은 대기와 물, 토양에서 자란 식물을 먹게 되고 결국 우리는 중금속에 노출될 수 밖에 없다. 자동차 매연, 공장매연, 수질오염, 황사 등은 우리가 살고 있는 공기환경을 오염시킨다.안티몬축적의 원인 : 오염된 물, 식품, 담배, 공장, 금속산업축적 시 증상 : 호흡의 가쁨, 호흡곤란, 심장기능저하 우라늄환경오염물질의 하나이다. 직업적인 ..
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미네랄 크롬 셀레늄 붕소 코발트 몰리브덴 황
미네랄 살펴보기미네랄은 우리의 생리기능을 조절한다. 그리고 반드시 음식을 통해서 섭취해야 한다. 미네랄은 수분 형형, 과산-염기평형, 신경전달과 내분비 관여, 에너지의 생시와 소비, 성장, 건강유지 등 모든 대사 작용에 관여한다. 마그네슘, 철분, 칼슘, 구리등은 생체이용률 대상에 영향을 준다. 미타 민 D는 칼슘의 흡수를 돕고, 비타민 C는 철분의 흡수를 돕는다. 그리고 하루 100mg 이상 흡수하는 다량미네랄, 100mg 이하 흡수하는 소량미네랄이 있다.크롬당 내인성 인자(glucose tolerance factor)의 주요 활성성분이며 당대사에 중요한 역할을 한다.기능: 크롬은 인슐린과 함께 세포에서 당의 흡수와 당이요을 잘할 수 있게 도와주는 역할을 한다.따라서 크롬이 결핍되면 인슐린의 요구량이 ..
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미네랄 아연 철 인 망간
미네랄미네랄은 우리의 생리기능을 조절한다. 그리고 반드시 음식을 통해서 섭취해야 한다.미네랄은 수분 형형, 과산-염기평형, 신경전달과 내분비 관여, 에너지의 생시와 소비, 성장, 건강유지 등 모든 대사 작용에 관여한다.마그네슘, 철분, 칼슘, 구리등은 생체이용률 대상에 영향을 준다. 미타 민 D는 칼슘의 흡수를 돕고, 비타민 C는 철분의 흡수를 돕는다. 그리고 하루 100mg 이상 흡수하는 다량미네랄, 100mg 이하 흡수하는 소량미네랄이 있다.아연우리 인체에 1.5~2.5g 정도 소량으로 존재하는 미네랄이다. 그러나 효소의 성분, 단백질합성 등에 여러 방면에 사용된다. 우리 인체 중에 눈, 시신경에 가장 많이 분포되어 있다. 피부, 부신, 골, 뇌, 심장, 신장, 간, 근육, 전립선, 정소에 존재한다...
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